Unsere Reise beginnt in Medellín, der Stadt des ewigen Frühlings – wo die Blüten niemals verblassen und die Luft stets eine leise Verheißung von Neubeginn trägt. Hier treten wir im Kreis der Frauen ein, in einen geschützten Raum, begleitet von Meditation und sanften Schreibübungen. Wir öffnen uns für das, was entstehen darf – für Wünsche, Sehnsüchte und die ersten zarten Impulse dieser Reise.

Den Abend lassen wir bei einem gemeinsamen Welcome-Dinner ausklingen – getragen von der Leichtigkeit des Frühlings, der in Medellín nie endet.

Übernachtung mit Frühstück 

Heute tauchen wir ein in das Herz von Medellín – gemeinsam mit einem Local. Vom lebendigen Stadtzentrum voller Energie führt uns der Weg über die Dächer der Stadt bis in die legendäre Comuna 13. Einst geprägt von schwierigen Zeiten, ist sie heute ein Sinnbild für Transformation und Aufbruch.

Bunte Streetart, Musik und Tanz erfüllen die Straßen – jedes Wandbild erzählt eine Geschichte. Geschichten, die nicht nur Kunstwerke sind, sondern Ausdruck von Mut, Heilung und der Kraft der Gemeinschaft.

So wie sich die Comuna 13 verwandelt hat, ist auch unsere Reise eine Transformation – ein Prozess des Wachsens, Loslassens und Neubeginns.

Übernachtung mit Frühstück 

Der Tag gehört dir - Zeit für dich. Vielleicht möchtest du Medellín für dich erkunden oder einen organisierten Ausflug nach Guatapé unternehmen, wo bunte Häuser und der berühmte Felsen „Piedra del Peñol“ warten. (Zusatzkosten Guatape: 60 €/ in einer Gruppe) 

Übernachtung mit Frühstück 

Nach der Akklimatisation in Medellín führt uns die Reise an die wilde Pazifikküste – nach Nuquí. Von dort bringt uns ein Privatboot nach Termales, wo schon die Fahrt selbst zum Abenteuer wird:Palmen säumen die Küste, dichter Dschungel reicht bis an den schwarzen Strand, und das Meer rauscht ungezähmt gegen die Ufer – hier, wo der Dschungel den Pazifik umarmt, beginnt unsere Reise.

Im El Vijo Surf Bungalows angekommen, begrüßen uns ein herzlicher Welcome-Circle und eine sanfte Yoga-Session, um in diesem wilden Paradies anzukommen. 

Nach dem Abendessen entzünden wir das Feuer und feiern unsere Ankunft: mit einem Tanzworkshop. Wir laden dich in einen Raum des freien Tanzes ein, in dem Bewegung zur Sprache wird, durch die Körper und Seele zum Ausdruck kommen. Mit sanfter Begleitung und vielfältigen Impulsen entdecken wir Verbindung – miteinander und mit der Natur, die uns umgibt. Im Rhythmus des Atems, der Berührung und der Landschaft lassen wir uns zurück zu uns selbst und in eine lebendige, uns übersteigende Gegenwart führen.

Hinweis: Die Bungalows sind für vier Frauen. 

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Wir beginnen den Tag mit einer sanften Yoga-Session und einem stärkenden Frühstück, bevor wir uns dem Herzstück dieser besonderen Jahreszeit widmen: der Begegnung mit den Buckelwalen.

Am Vormittag fahren wir mit dem Boot hinaus auf den Pazifik, um die majestätischen Wal-Mütter und ihre Kälber in freier Wildbahn zu beobachten. Sie kommen jedes Jahr an diese Küsten, um neues Leben zu schenken – kraftvoll, sanft und zutiefst verbunden. Ein bewegendes Erlebnis, das uns tief berührt und uns spiegelt, was weibliche Urkraft wirklich bedeutet.

Am Nachmittag tauchen wir ins Dorfleben von Termales ein und entspannen in den heißen Quellen von Mutter Erde. Optional kann hier noch eine wohltuende Massage gebucht werden. 

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Der Tag beginnt ruhig und kraftvoll zugleich: Mit Yoga am Strand verbinden wir uns mit dem Rhythmus des Ozeans, bevor wir beim Surfen oder spielerischen Eintauchen ins Meer die Energie der Wellen spüren. Ohne Druck, ohne Erwartungen – jede Frau folgt ihrem eigenen Tempo und dem, was sich gut anfühlt.

Nach dem Mittagessen wechseln wir das Element und tauchen ein in den grünen Schoß des Dschungels. Lokale Frauen begleiten uns auf eine besondere Reise in die Welt der Heilpflanzen. Meine Freundin Jenny öffnet uns die Türen ihrer Finca im Regenwald und teilt ihr Wissen über Kräuter, Wurzeln und die Weisheit des Dschungels. In einem privaten Fluss erleben wir ein wohltuendes Kräuterbad – reinigend, nährend und tief erdend.

Im Anschluss öffnen wir ein Ritual zur Mujer Selvaje – roh, frei, ungezähmt. Währenddessen bereitet Jenny ein liebevolles Abendessen vor, das wir unter freiem Himmel genießen, umgeben vom Dschungel, im warmen Licht von Kerzen und Fackeln.

Auf dem Rückweg können wir mit etwas Glück das leuchtende Schauspiel biolumineszenter Pilze entdecken – ein magischer Abschluss eines tiefen Tages, wie ihn nur Einheimische ermöglichen können.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach dem Frühstück fahrt wirmit dem Boot nach Terco, wo euch eine Surfstunde an einem naturbelassenen Spot erwartet. Umgeben von schwarzem Sandstrand und Dschungel erlebt ihr den Ozean ganz intensiv – egal ob Anfänger:innen oder mit Vorerfahrung.

Anschließend geht es per Boot weiter nach Guachalito. Dort genießt ihr ein typisches Mittagessen der Pazifikküche und besucht Diego, der euch in die traditionelle Herstellung des Viche-Schnapses einführt – inklusive Verkostung.

Der Rückweg nach Termales führt euch zu Fuß über den schönsten Strandabschnitt der Region: schwarzer Sand, Palmen, Dschungel und immer wieder die Möglichkeit für eine erfrischende Badepause im Meer.

Am Abend kehrt ihr ins El Vijo zurück und lasst den Tag entspannt ausklingen.

Halbzeit unserer Reise – von Termales setzen wir Kurs auf El Valle (Dauer ca. 1,5 Stunden mit dem Boot). In El Valle angekommen, legen wir einen besonderen Halt an der Playa Cuevita ein, um einer bewundernswerten Frau zu begegnen: Mama Orbe, die sich seit Jahren für den Schutz der Meeresschildkröten einsetzt. Gemeinsam erleben wir, wie frisch geschlüpfte Schildkröten behutsam ins Meer begleitet werden – ein berührender Moment voller Respekt vor dem Leben und der Natur.

Nach einem leckeren Mittagessen in El Valle geht es weiter an die kleine abgelegene Bucht von Mecana. Dort erwartet uns das Eco Hotel Mecana, eingebettet in den üppigen botanischen Garten des Pazifiks – unser Zuhause für die kommenden Tage. Zum Ankommen und Einstimmen auf diesen besonderen Ort praktizieren wir eine sanfte Yoga-Session, bevor wir die Ruhe, Magie und tiefe Verbindung zur Natur hier spüren.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Wir beginnen den Tag mit einer erdenden Yoga-Einheit, die uns mit unserer eigenen Mitte verbindet. Anschließend erwartet uns ein ganz besonderes Erlebnis: eine weitere Walbeobachtung, diesmal begleitet von einer Meeresbiologin.

Gemeinsam fahren wir hinaus auf den Pazifik und widmen uns ganz den majestätischen Buckelwalen, die in dieser Jahreszeit an die Küste kommen, um ihre Kälber zur Welt zu bringen. Mit einem Unterwasser-Soundsystem lauschen wir ihrem Gesang und erfahren mehr über ihr Verhalten, ihre Wanderungen und die tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kalb. Eine Begegnung, die nicht nur Wissen schenkt, sondern berührt – still, kraftvoll und zutiefst verbindend.

Der Nachmittag gehört dir: Vielleicht möchtest du bei einer Kajakfahrt den Mecana-Fluss erkunden oder einfach am Strand und im Garten des Eco Hotels die friedliche Umgebung genießen.

Am Abend öffnet sich uns ein Tor in die Seele der lokalen Kultur: Wir werden Teil des traditionellen Ruca-Fests. Mama J, eine der großen Stimmen dieser Region, stimmt mit ihren Liedern die Feier ein und führt uns durch den Abend. Ihre Gesänge – getragen von Pazifik, Dschungel und Weisheit – lassen uns eintauchen in eine Welt aus Musik, Tanz und Viche-Schnaps. Ein Fest, das Herz, Körper und Seele gleichermaßen bewegt.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach der ausgelassenen Ruca-Feier vom Vorabend beginnen wir den Tag in Ruhe – wir schlafen aus, lauschen dem Rauschen des Meeres und nehmen uns Zeit, wieder ganz bei uns selbst anzukommen.

Am Vormittag öffnet uns das Eco Hotel Mecana seine Küche: Gemeinsam mit den talentierten Köchinnen bereiten wir ein köstliches Mittagessen zu. Dieser Kochkurs ist mehr als das Erlernen von Rezepten – er ist ein Eintauchen in Geschichten, alte Geheimnisse und die tiefe Liebe zu den Schätzen des Pazifiks, die in jedes Gericht einfließen.

Am Nachmittag erwartet dich Yoga Restorativo – eine sanfte, nährende Praxis, die Körper und Geist harmonisiert und uns nach den intensiven Tagen in Balance zurückführt.

Der restliche Tag gehört dir: Vielleicht möchtest du mit dem Kajak den Mecana-Fluss hinaufgleiten oder einfach die friedliche Natur genießen – zwischen Dschungel und Meer, im Rhythmus von Stille und Weite.

Am Abend laden wir dich zu unserem Singkreis ein. Unsere Stimmen öffnen einen Raum, in dem du dich entspannen, nach innen lauschen und deine eigene innere Tiefe entdecken kannst. Durch einfache Mantras entsteht allmählich ein feines Netz gemeinsamer Klänge, das uns sanft zur inneren Wandlung führt. Im Zuhören, im geteilten Atem und in der Resonanz der Stimmen entfaltet sich ein Weg zur natürlichen Transformation und zur Rückkehr zur eigenen Authentizität, zugleich im Einklang mit der ruhigen Präsenz der Natur um uns herum.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Mit dem Boot fahren wir zum Strand von Nabugá. Von dort aus wandern wir durch den Dschungel bis zum Wasserfall Nabugá – ein Ort voller Magie, an dem Wasser, Wald und Stille zu einer heiligen Einheit verschmelzen.

Hier verbinden wir uns in einer Kakao-Zeremonie mit der Kraft des Flusses. Wir reinigen Körper und Haut mit frisch gemahlenem Kakao, lassen Altes los und öffnen uns für das Neue.

Zurück im Eco-Hotel beschließen wir unsere gemeinsame Zeit im Chocó mit einer kreativen Schreib- und Yogasession. Ein Abend voller Dankbarkeit, Tiefe und Schwesternschaft, der uns noch lange in Erinnerung bleiben wird.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach erlebnisreichen Tagen an der wilden Pazifikküste heißt es Abschied nehmen vom Meer. Mit dem Boot gleiten wir zurück nach Bahía Solano, weiter geht es mit dem Tuk-Tuk zum kleinen Flughafen. Ein Propellerflug bringt uns zurück in die Zivilisation – Medellín empfängt uns noch einmal kurz, bevor wir in unseren Bus steigen.

Die Fahrt führt uns durch die sattgrüne Andenlandschaft bis nach Salento (ca. 7 Stunden). Dieser Reisetag schenkt dir Zeit, innezuhalten und die Fülle der vergangenen Tage nachwirken zu lassen: das Meer, der Dschungel, die Rituale, die Begegnungen. Während die Berge an dir vorbeiziehen, wird aus den Eindrücken langsam Erinnerung, aus den Erlebnissen ein leiser Schatz, der sich in dir niederlässt.

Am Abend erreichen wir das charmante Salento, wo dir Zeit bleibt, den bunten Ort mit seinen Gassen und Cafés auf eigene Faust zu erkunden.

Heute erwartet uns ein weiteres Highlight unserer Reise: meine absolute Lieblingswanderung in eines der magischsten Täler Kolumbiens – das Cocora-Tal mit seinen weltberühmten Wachspalmen. Durch dichten Nebelwald und über weite, offene Landschaften führt uns der Weg – ein Erlebnis voller Mystik und Weite, das Herz und Seele gleichermaßen berührt.

Sanfte Yoga- oder fließende Bewegungseinheiten begleiten uns, halten den Körper geschmeidig und lassen uns im Einklang mit der Natur wandern.

Am Abend klingt der Tag mit Freude und Leichtigkeit aus – vielleicht bei einer fröhlichen Runde Tejo, dem kolumbianischen Nationalsport, der für Lachen und geselliges Beisammensein sorgt.

Übernachtung mit Frühstück.

Zum Abschluss wird es noch einmal kreativ: Am Vormittag lassen wir unserer Fantasie freien Lauf – beim Malen, Schreiben oder Collagen-Gestalten mit den kleinen Schätzen, die wir auf unserer Reise gesammelt haben. Anschließend brechen wir zu einer letzten kleinen Wanderung (ca. 1 Stunde) auf, die uns zur traditionellen Finca del Ocaso führt. Dort entdecken wir die Geheimnisse des kolumbianischen Kaffees und kosten seine Vielfalt.

Den Abend krönt ein kraftvoller Frauenkreis voller Worte, Dankbarkeit und Geborgenheit. Zum Abschluss feiern wir unsere gemeinsame Reise mit einem festlichen Dinner. 

Übernachtung mit Frühstück.

Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück in Salento heißt es Abschied nehmen – von Kolumbien, von der Gruppe, und vielleicht auch von einer Frau, die du vor dieser Reise noch nicht kanntest: dir selbst in deiner wilden, weichen, strahlenden Essenz.

Doch jedes Ende trägt auch den Anfang in sich: voller Inspiration, Erinnerungen und neuer Verbindungen gehst du zurück in deinen Alltag – ein Stück Kolumbien im Herzen.

Für deine Ab- oder Weiterreise unterstütze ich dich gerne individuell, damit du entspannt und nach deinen Wünschen deine Heim- oder Weiterreise antreten kannst.