Unsere Reise beginnt in Medellín, der Stadt des ewigen Frühlings – wo die Blüten niemals verblassen und die Luft stets eine leise Verheißung von Neubeginn trägt. Hier treten wir im Kreis der Frauen ein, in einen geschützten Raum, begleitet von Meditation und sanften Schreibübungen. Wir öffnen uns für das, was entstehen darf – für Wünsche, Sehnsüchte und die ersten zarten Impulse dieser Reise.

Den Abend lassen wir bei einem gemeinsamen Welcome-Dinner ausklingen – getragen von der Leichtigkeit des Frühlings, der in Medellín nie endet.

Übernachtung mit Frühstück 

Heute tauchen wir ein in das Herz von Medellín – gemeinsam mit einem Local. Vom lebendigen Stadtzentrum voller Energie führt uns der Weg über die Dächer der Stadt bis in die legendäre Comuna 13. Einst geprägt von schwierigen Zeiten, ist sie heute ein Sinnbild für Transformation und Aufbruch.

Bunte Streetart, Musik und Tanz erfüllen die Straßen – jedes Wandbild erzählt eine Geschichte. Geschichten, die nicht nur Kunstwerke sind, sondern Ausdruck von Mut, Heilung und der Kraft der Gemeinschaft.

So wie sich die Comuna 13 verwandelt hat, ist auch unsere Reise eine Transformation – ein Prozess des Wachsens, Loslassens und Neubeginns.

Übernachtung mit Frühstück 

Der Tag gehört dir - Zeit für dich. Vielleicht möchtest du Medellín für dich erkunden oder einen organisierten Ausflug nach Guatapé unternehmen, wo bunte Häuser und der berühmte Felsen „Piedra del Peñol“ warten. (Zusatzkosten Guatape: 60 €/ in einer Gruppe) 

Übernachtung mit Frühstück 

Nach der Akklimatisation in Medellín führt uns die Reise an die wilde Pazifikküste – nach Nuquí. Von dort bringt uns ein Privatboot nach Termales, wo schon die Fahrt selbst zum Abenteuer wird:Palmen säumen die Küste, dichter Dschungel reicht bis an den schwarzen Strand, und das Meer rauscht ungezähmt gegen die Ufer – hier, wo der Dschungel den Pazifik umarmt, beginnt unsere Reise.

Im El Vijo Surf Bungalows angekommen, begrüßen uns ein herzlicher Welcome-Circle und eine sanfte Yoga-Session, um in diesem wilden Paradies anzukommen. 

Nach dem Abendessen entzünden wir das Feuer und feiern unsere Ankunft: mit Kakao, Tanz und Geschichten über Archetypen und Göttinnen. Ein Abend, der die Kraft und Magie dieser Küste in uns entfacht.

Hinweis: Die Bungalows sind für vier Frauen. 

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Wir begrüßen den Tag mit einer sanften Yoga-Session, bevor uns ein stärkendes Frühstück neue Energie schenkt. Anschließend spüren wir die Kraft des Pazifiks – beim Surfen oder einfach im Spiel mit den Wellen.

Nach unserer Zeit im Meer tauchen wir ins Leben von Termales ein: Wir spazieren durch das kleine Dorf und lassen uns in den heißen Quellen von Mutter Erde umarmen. Am Nachmittag schenken wir unserem Körper tiefe Entspannung bei einer wohltuenden Massage.

Zum Abschluss des Tages öffnen wir den Kreis für einen intimen Austausch über Weiblichkeit und Sexualität – über unsere Beziehungen, unsere Verbindung zu uns selbst und zur Quelle von Lust und Lebendigkeit

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Yoga, Surf and Repeat: Yoga am Strand lässt uns in die tiefe Kraft des Meeres eintauchen, bevor wir wieder ins Wasser gehen und die Wellen spüren. Nach dem Mittagessen begleiten uns lokale Frauen auf eine nächtliche Dschungelwanderung mit Kräuterbädern. Meine Freundin  Jenny öffnet uns die Türen ihrer Finca im Dschungel und teilt ihr Wissen über die Heilpflanzen des Regenwaldes. Im privaten Fluss erleben wir ein wohltuendes Kräuterbad.

Im Anschluss öffnen wir ein Ritual, das uns mit der Kraft der Mujer Salvaje – der wilden Frau – roh, frei, ungezähmt. Währenddessen bereitet Jenny ein köstliches Abendessen vor, das wir unter freiem Himmel genießen – umgeben vom Dschungel, im warmen Schein von Fackeln und Kerzen. Auf dem Rückweg kannst du mit etwas Glück das leuchtende Schauspiel der biolumineszenten Pilze entdecken – ein magischer Abend mitten im Dschungel, wie ihn nur Einheimische ermöglichen können.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach dem Frühstück starten wir zu einem Bootsausflug ins nahegelegene Dorf Jovi. Dort paddeln wir mit Kajaks den Fluss hinauf, vorbei an üppigem Grün und versteckten Buchten, bis wir die Wasserfälle erreichen. In den natürlichen Pools tauchen wir ein und lassen das kühle Wasser unsere Sinne wecken.

Nach einem köstlichen Mittagessen bei Irma, einer der talentiertesten Köchinnen der Pazifikküste, fahren wir weiter nach Guachalito. Bei Diego erleben wir hautnah, wie der berühmte Viche-Schnaps hergestellt wird – und probieren natürlich auch selbst.

Gut gelaunt kehren wir nach Termales zurück, wo wir unseren letzten Abend im El Vijo mit einer Kakao-Zeremonie ausklingen lassen.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Halbzeit unserer Reise – von Termales setzen wir Kurs auf El Valle (Dauer ca. 1,5 Stunden mit dem Boot). In El Valle angekommen, legen wir einen besonderen Halt an der Playa Cuevita ein, um einer bewundernswerten Frau zu begegnen: Mama Orbe, die sich seit Jahren für den Schutz der Meeresschildkröten einsetzt. Gemeinsam erleben wir, wie frisch geschlüpfte Schildkröten behutsam ins Meer begleitet werden – ein berührender Moment voller Respekt vor dem Leben und der Natur.

Nach einem leckeren Mittagessen in El Valle geht es weiter an die kleine abgelegene Bucht von Mecana. Dort erwartet uns das Eco Hotel Mecana, eingebettet in den üppigen botanischen Garten des Pazifiks – unser Zuhause für die kommenden Tage. Zum Ankommen und Einstimmen auf diesen besonderen Ort praktizieren wir eine sanfte Yoga-Session, bevor wir die Ruhe, Magie und tiefe Verbindung zur Natur hier spüren.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Wir beginnen den Tag mit einer erdenden Yoga-Einheit, die uns mit unserer eigenen Mitte verbindet. Gestärkt brechen wir mit unserem lokalen Guide Antonio auf – eine vierstündige Wanderung führt uns tief in den Dschungel des botanischen Gartens des Pazifiks. Hier begegnen wir den grünen Heilerinnen des Regenwaldes, Pflanzen, die seit Jahrhunderten Kraft und Linderung schenken. Mit etwas Glück erspähen wir Affen, exotische Vögel oder gar eine Schlange, die unseren Weg kreuzt – Zeichen der wilden Lebendigkeit dieses Ortes.

Der Nachmittag gehört dir: Vielleicht möchtest du bei einer Kajakfahrt den Mecana-Fluss erkunden oder einfach am Strand und im Garten des Eco Hotels die friedliche Umgebung genießen.

Am Abend öffnet sich uns ein Tor in die Seele der lokalen Kultur: Wir werden Teil des traditionellen Ruca-Fests. Mama J, eine der großen Stimmen dieser Region, stimmt mit ihren Liedern die Feier ein und führt uns durch den Abend. Ihre Gesänge – getragen von Pazifik, Dschungel und Weisheit – lassen uns eintauchen in eine Welt aus Musik, Tanz und Viche-Schnaps. Ein Fest, das Herz, Körper und Seele gleichermaßen bewegt.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach der ausgelassenen Ruca-Feier vom Vorabend beginnen wir den Tag in Ruhe – wir schlafen aus, lauschen dem Rauschen des Meeres und nehmen uns Zeit, wieder ganz bei uns selbst anzukommen.

Am Vormittag öffnet uns das Eco Hotel Mecana seine Küche: Gemeinsam mit den talentierten Köchinnen bereiten wir ein köstliches Mittagessen zu. Dieser Kochkurs ist mehr als das Erlernen von Rezepten – er ist ein Eintauchen in Geschichten, alte Geheimnisse und die tiefe Liebe zu den Schätzen des Pazifiks, die in jedes Gericht einfließen.

Am Nachmittag erwartet dich Yoga Restorativo – eine sanfte, nährende Praxis, die Körper und Geist harmonisiert und uns nach den intensiven Tagen in Balance zurückführt.

Der restliche Tag gehört dir: Vielleicht möchtest du mit dem Kajak den Mecana-Fluss hinaufgleiten oder einfach die friedliche Natur genießen – zwischen Dschungel und Meer, im Rhythmus von Stille und Weite.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Mit dem Boot fahren wir zum Strand von Nabugá. Von dort aus wandern wir durch den Dschungel bis zum Wasserfall Nabugá – ein Ort voller Magie, an dem Wasser, Wald und Stille zu einer heiligen Einheit verschmelzen.

Hier verbinden wir uns in einer Kakao-Zeremonie mit der Kraft des Flusses. Wir reinigen Körper und Haut mit frisch gemahlenem Kakao, lassen Altes los und öffnen uns für das Neue.

Zurück im Eco-Hotel beschließen wir unsere gemeinsame Zeit im Chocó mit einer kreativen Schreib- und Yogasession. Ein Abend voller Dankbarkeit, Tiefe und Schwesternschaft, der uns noch lange in Erinnerung bleiben wird.

Vollpension: Übernachtung mit Frühstück, Mittag - und Abendessen

Nach erlebnisreichen Tagen an der wilden Pazifikküste heißt es Abschied nehmen vom Meer. Mit dem Boot gleiten wir zurück nach Bahía Solano, weiter geht es mit dem Tuk-Tuk zum kleinen Flughafen. Ein Propellerflug bringt uns zurück in die Zivilisation – Medellín empfängt uns noch einmal kurz, bevor wir in unseren Bus steigen.

Die Fahrt führt uns durch die sattgrüne Andenlandschaft bis nach Salento (ca. 7 Stunden). Dieser Reisetag schenkt dir Zeit, innezuhalten und die Fülle der vergangenen Tage nachwirken zu lassen: das Meer, der Dschungel, die Rituale, die Begegnungen. Während die Berge an dir vorbeiziehen, wird aus den Eindrücken langsam Erinnerung, aus den Erlebnissen ein leiser Schatz, der sich in dir niederlässt.

Am Abend erreichen wir das charmante Salento, wo dir Zeit bleibt, den bunten Ort mit seinen Gassen und Cafés auf eigene Faust zu erkunden.

Übernachtung mit Frühstück.

Heute erwartet uns ein weiteres Highlight unserer Reise: meine absolute Lieblingswanderung in eines der magischsten Täler Kolumbiens – das Cocora-Tal mit seinen weltberühmten Wachspalmen. Durch dichten Nebelwald und über weite, offene Landschaften führt uns der Weg – ein Erlebnis voller Mystik und Weite, das Herz und Seele gleichermaßen berührt.

Sanfte Yoga- oder fließende Bewegungseinheiten begleiten uns, halten den Körper geschmeidig und lassen uns im Einklang mit der Natur wandern.

Am Abend klingt der Tag mit Freude und Leichtigkeit aus – vielleicht bei einer fröhlichen Runde Tejo, dem kolumbianischen Nationalsport, der für Lachen und geselliges Beisammensein sorgt.

Übernachtung mit Frühstück.

Zum Abschluss wird es noch einmal kreativ: Am Vormittag lassen wir unserer Fantasie freien Lauf – beim Malen, Schreiben oder Collagen-Gestalten mit den kleinen Schätzen, die wir auf unserer Reise gesammelt haben. Anschließend brechen wir zu einer letzten kleinen Wanderung (ca. 1 Stunde) auf, die uns zur traditionellen Finca del Ocaso führt. Dort entdecken wir die Geheimnisse des kolumbianischen Kaffees und kosten seine Vielfalt.

Den Abend krönt ein kraftvoller Frauenkreis voller Worte, Dankbarkeit und Geborgenheit. Zum Abschluss feiern wir unsere gemeinsame Reise mit einem festlichen Dinner. 

Übernachtung mit Frühstück.

Nach einem letzten gemeinsamen Frühstück in Salento heißt es Abschied nehmen – von Kolumbien, von der Gruppe, und vielleicht auch von einer Frau, die du vor dieser Reise noch nicht kanntest: dir selbst in deiner wilden, weichen, strahlenden Essenz.

Doch jedes Ende trägt auch den Anfang in sich: voller Inspiration, Erinnerungen und neuer Verbindungen gehst du zurück in deinen Alltag – ein Stück Kolumbien im Herzen.

Für deine Ab- oder Weiterreise unterstütze ich dich gerne individuell, damit du entspannt und nach deinen Wünschen deine Heim- oder Weiterreise antreten kannst.